Todo escalador sabe lo importante que es encontrar la mejor cinta de escalada para usar en sus dedos y manos porque llega un punto en el que tu piel se desgasta y necesitas una capa adicional de protección. La cinta Climber’s hace exactamente eso: protege su piel, además de brindar soporte a sus tendones y ligamentos, y le da a la roca una capa adicional de fricción.
Pero la cinta para escalar mejor calificada puede ser difícil de encontrar porque debe tener ciertas características de las que carecen otras cintas. Por un lado, la cinta para los dedos de escalada en roca no debe estirarse, pero debe poder rasgarse en tiras delgadas. Nuestra lista y guía de compra te proporcionará toda la información que necesitas para tomar la decisión correcta y te ayudará a encontrar la mejor opción del mercado.
Cómo elegir una cinta de escalada – Guía de compra
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Por lo general, existen dos tipos de cintas de escalada: protección de la piel y soporte estructural. La cinta protectora de la piel solo se usa para prevenir ampollas, cortes u otros daños en la piel. Se usa como una barrera de protección alrededor de los dedos, los nudillos y las manos, especialmente cuando escala grietas (aunque algunos escaladores usan guantes para grietas). Un escalador que usa cinta protectora para la piel a veces extraña la sensación de la roca desnuda y necesita tiempo para acostumbrarse a la segunda capa. También es importante seguir usando tiza para escalar con cinta adhesiva para obtener una asistencia de agarre adicional.
Sin embargo, la cinta protectora de la piel también se puede utilizar para proteger la piel ya dañada. Si está escalando y experimenta un corte o desgarro en la piel, usar una cinta adhesiva de escalador puede ayudarlo a prevenir daños mayores y mantener la herida limpia. Muchos escaladores continuarán incluso con daños en la piel, pero con los dedos vendados para escalar, estarás más cómodo.
El segundo tipo de cinta para dedos para escalar se usa para soporte estructural. Este tipo de vendaje de manos para escalar asegura que tus músculos, ligamentos y tendones tengan más apoyo mientras escalas. Una cinta de alta calidad para escalar que se utiliza como soporte estructural puede incluso ayudar a prevenir la fatiga o las lesiones. La mayoría de los escaladores se colocan cinta alrededor de los nudillos, las articulaciones o las muñecas como soporte estructural.
Ancho
La mejor cinta para escalar tendrá un ancho más delgado porque hace que sea más fácil envolver los dedos y los nudillos. La mayoría de las cintas tendrán media pulgada o menos de ancho, lo que las hace ideales para tus dedos y puntas angostas.
Sin embargo, algunas cintas miden hasta 1 ½ pulgada de ancho, lo que las hace mejores para pegar las manos para escalar en lugar de los dedos. El ancho más ancho se puede usar para brindar soporte estructural a las muñecas para una escalada difícil. Pero la mejor cinta de escalada que sea más ancha también será versátil y debería poder rasgarse fácilmente en tiras finas para usar en los dedos o los nudillos.
Pegajosidad
No todas las cintas para dedos para escalar están hechas de la misma manera y hay muchos niveles diferentes de adherencia que se presentan en los adhesivos. La cinta para el dedo de un escalador puede ser una pegatina o menos pegajosa que otro diseño.
En última instancia, el nivel de pegajosidad determinará si experimenta erupciones o irritación mientras escala, así como qué tan fácil es quitar la cinta. Se debe evitar la irritación de la piel, por lo que una buena adherencia asegurará que la cinta no se salga de su lugar. Sin embargo, la mejor cinta para escalar no dejará ningún residuo pegajoso y debería ser fácil de quitar.
Rasgabilidad
Tus manos ya están trabajando duro y cuando tu mente ya está de humor para escalar, lo último que quieres tener que hacer es luchar para rasgar y aplicar tu cinta de escalada. La mejor cinta de escalada se rasgará fácilmente con los dedos para que se pueda aplicar rápidamente. No debería tener que llevar herramientas adicionales como tijeras o cuchillos para cortar y aplicar su cinta. La cinta para escalada en roca que se rasga fácilmente tendrá un borde dentado o en zig-zag.
Pero las revisiones de cintas de escalada pueden ayudarlo a determinar qué tan fácil es romper una cinta y si tiene un buen potencial de escalada o si es frustrante de manejar.
preguntas frecuentes
P: ¿Qué tipo de cinta usan los escaladores?
Hay una gran cantidad de diferentes cintas deportivas o de escalada que han sido diseñadas específicamente para ayudarte en tu escalada. Si bien la cinta de escalador se parece a la cinta médica, no siempre son iguales. La cinta de escalada debe ser más rígida para tener más soporte, lo que significa que es mejor usar una cinta específica para escalada en roca.
P: ¿Por qué los escaladores usan cinta adhesiva?
Los escaladores usan cinta para proteger y sostener sus manos. La cinta para escalar en roca agrega otra capa entre la piel y la roca, lo que significa menos cortes o daños. Pero la cinta también se puede usar como soporte estructural, lo que significa que es menos probable que se lesione mientras escala. Los dedos con cinta para escalar también pueden ayudar a mejorar el agarre debido a la textura de la cinta, que puede ser útil para los escaladores principiantes.
P: ¿Cómo se envuelve la cinta de escalada?
No existe una mentalidad de «un solo sentido es mejor» cuando se trata de vendar las manos para escalar. La mayoría de los escaladores usarán un método de X o anillo para aplicar la cinta. El método X o, a veces, un método H se usa para colocar cinta alrededor de los nudillos y las articulaciones de los dedos. La forma permite que tus dedos aún se doblen, pero la cinta mantiene tus articulaciones apoyadas mientras soportan el peso y se clavan en la roca, además de atascarse en las grietas.
El método del anillo es exactamente como si estuvieras usando un anillo de cinta alrededor de tu dedo. Para algunos escaladores, este método es más cómodo al doblar los dedos, pero brinda la misma ayuda que los métodos de vendaje X o H. También puede consultar las reseñas de cintas de escalada para ver cómo otros escaladores se tapan y protegen las manos o qué métodos le sugieren que pruebe.
P: ¿Cómo se usa la cinta para escalar?
Puedes usar cinta de escalada como quieras. No hay mucho de un problema de seguridad, por lo que la elección es suya. Se puede usar para proteger la piel de cortes o para dar soporte debajo de la piel proporcionando más estructura a los músculos, ligamentos y tendones.
P: ¿De qué está hecha la cinta de escalada?
La mayoría de las cintas para escalar están hechas de algodón porque es un material liviano, duradero y transpirable. También se puede doblar fácilmente, lo que significa que no restringirá los movimientos de tus dedos mientras subes. El algodón también es un material asequible, lo que significa que no tendrás que invertir mucho para mantenerte seguro mientras escalas.
P: ¿Qué hace vendarse los dedos?
El encintado ayuda a prevenir lesiones y puede mejorar el rendimiento al atascar. Al igual que usas arneses y cascos para escalar por tu seguridad, cuando usas la mejor cinta para escalar puedes proteger tus manos de abrasiones y lesiones. La cinta de mano para escalar también puede mejorar tu agarre en grietas.
Descripción general de FreeDeportes Surf
Si bien la escalada en roca tiene muchos beneficios para la salud, debe mantenerse seguro mientras hace ejercicio. Tus manos y dedos son esenciales para navegar una escalada y proteger tu piel puede eliminar el dolor y mantenerte escalando por más tiempo. Con la mejor cinta de escalada, tendrás el apoyo que necesitas para pasar un día completo en las rocas.
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¿Tienes una de las cintas de escalada en roca que llegaron a nuestra lista? Háganos saber qué cinta de escalador es su favorita en la sección de comentarios a continuación.
