El montañismo es un acto de ascender una montaña utilizando equipo especializado, como cuerdas de escalada y arneses de escalada. Una versión supercargada de senderismo, el montañismo requiere el atuendo adecuado para su seguridad y comodidad.
En este artículo, hablaremos sobre lo esencial para un atuendo de montañismo. De la cabeza a los pies, asegúrese de estar preparado para las exigencias de esta actividad física.
Índice de contenidos
Lista de verificación de ropa de montañismo
Antes de ir a las montañas, aquí hay una guía rápida sobre qué ponerse. ¡Le ayudarán a asegurarse de que esté protegido de elementos externos que pueden transformar su viaje en una pesadilla antes de que haya terminado!
1. Camiseta
Una de las capas base más importantes que debe tener es un alpinismo o camisa de senderismo. Entra en contacto directo con la piel, así que asegúrese de que quede suave. De lo contrario, puede crear fricción cuando se mueve y esto puede provocarle molestias.
2. Pantalones
Si va a estar en un ambiente frío, debe usar el pantalones de montañismo. Elija uno hecho de materiales flexibles para que pueda moverse fácilmente. Es bueno si tiene materiales aislantes cuando las temperaturas son bajas. Cuando hace calor, por otro lado, elija uno que esté hecho de material transpirable.
3. Pantalones cortos
Para las personas que se sienten incómodas con pantalones, ya que a algunas les puede resultar demasiado caluroso, busque montaña pantalones cortos de escalada en lugar de. El material principal debe tener excelentes propiedades de manejo de la humedad y debe ser transpirable. También será bueno tener bolsillos para tener fácil acceso a las cosas que necesitará.
4. Ropa interior
La ropa interior es una de las más subestimadas cuando se trata de ropa de montañismo. Elija un material cómodo que no produzca rozaduras. También debe estar hecho de materiales transpirables para su comodidad y para que tenga un olor fresco. La lana merino, el nailon y el poliéster son algunos de los mejores materiales a considerar.
5. Zapatos
Los zapatos ordinarios no serán suficientes. Uno de los más importantes es que los pies de gato tengan una tracción sólida, lo que facilitará la marcha incluso en superficies resbaladizas o embarradas. También debe ser transpirable para mantener los pies secos. El tamaño correcto también es crucial para evitar un dolor insoportable mientras escalas. Además, considere botas de montañismo hecho de materiales impermeables.
6. Calcetines
Mucha gente ignora los calcetines en su atuendo de montañismo a pesar de su importancia. Debe usar calcetines de alta calidad para mantener sus pies cómodos y secos. Si es demasiado delgado o demasiado grueso, puede terminar sufriendo ampollas.
7. Sombrero
Muchas personas se olvidan de usar sombreros cuando hacen montañismo. Especialmente en un día caluroso, esto no es negociable. Lo mejor sombreros de senderismo Bastará para el montañismo. Debe proporcionar sombra en la cara para protegerse de los fuertes rayos UV. También te ayudará a ver con claridad y evitará que te duelan los ojos debido al calor extremo del sol.
8. Chaqueta
No siempre tienes que llevar chaqueta cuando haces montañismo. Esto dependerá del clima. Si hace demasiado frío, elija una chaqueta liviana que pueda proporcionar suficiente aislamiento. Las chaquetas pesadas y voluminosas pueden ser más abrigadas, pero pueden ser una carga para usar debido a su peso. El vellón es uno de los mejores materiales a tener en cuenta si buscas una chaqueta de montañismo. Chaquetas de plumas y chaquetas rompevientos también puede ser eficaz.
9. Impermeable
Puede que llueva durante la escalada, por lo que es mejor prepararse con un impermeable o poncho de lluvia. No es necesario traer uno voluminoso. Muchos impermeables pueden ser compactos y livianos cuando están doblados, por lo que puede estar seguro de que no consumirán demasiado espacio en su equipo de montañismo.
10. Guantes
No olvide sus manos cuando haga montañismo. Puede hacer frío o calor, por lo que debe usar protección en forma de guantes. El ajuste correcto es crucial. De lo contrario, limitará los movimientos de tus manos. La destreza, la impermeabilidad y la durabilidad también son consideraciones importantes al elegir guantes como parte de su ropa de montañismo.
11. Polaina
Incluso si tienes las mejores botas para ponerte cuando haces montañismo, la nieve, el agua y la tierra, entre otros, aún tendrás una forma de pasar. Para mantenerse protegido, use el las mejores polainas de senderismo, que también funcionará para el montañismo. Cubrirán efectivamente la parte superior de sus botas, lo que también será crucial para promover su comodidad.
12. Polaina de cuello
Las polainas no son solo para las botas. Algunas polainas están diseñadas para el cuello, especialmente para mantenerte caliente al escalar una montaña fría. Este aislamiento adicional le facilitará la concentración durante la escalada. De lo contrario, terminarás congelándote.
13. Gafas de sol
Las gafas de sol no solo están de moda. También serán una adición funcional a tu atuendo de montañismo. Protegerán tu piel del duro calor del sol, lo que también significa que podrás ver tu camino fácilmente. Es mejor usar gafas de sol polarizadasSin embargo, asegúrese de que el tinte no limite su visión.
14. Riñoneras
Una riñonera proporcionará una manera fácil de guardar las cosas que necesitará cuando esté practicando montañismo. Se puede acceder fácilmente a ellos en la parte delantera en lugar de sacar las cosas pequeñas de su bolso cada vez que las necesite. Es un gran lugar para guardar su teléfono inteligente, mapa y brújula, entre otros.
15. Mascarilla
No siempre es necesario tener una mascarilla como parte de su atuendo de montañismo. Esto dependerá de las condiciones ambientales. Por ejemplo, si espera que esté lleno de polvo, por su salud y seguridad, le recomendamos que use una mascarilla. Un pasamontañas también puede funcionar como alternativa a una mascarilla.
Preguntas frecuentes
Si tiene preguntas sobre la ropa de montañismo, intentaremos responder algunas de ellas a continuación.
P: ¿Qué llevar al escalar montañas?
Cuando esté escalando montañas, use algo liviano y cómodo mientras se asegura de estar protegido. Zapatos de escalada, pantalones, camisas, sombreros y chaquetas son algunos de los imprescindibles. Investigue el clima antes de ir para saber qué ponerse.
P: ¿Qué chaquetas usan los alpinistas?
Chaquetas de lana y chaquetas blandas son las chaquetas más comunes que usan los alpinistas. Además de brindar una calidez excepcional, estas chaquetas son conocidas por ser livianas. No será una carga para usar cuando esté escalando una montaña.
P: ¿Cuál es la mejor montaña para escalar para un principiante?
Algunas de las mejores montañas para escalar para principiantes incluyen el Monte Fuji (Japón), Pikes Peak (Estados Unidos), Kilimanjaro (Tanzania), Island Peak (Nepal), Breithorn (Suiza) y Tofana di Rozes (Italia).
P: ¿Qué debo llevar al montañismo?
Aparte de la ropa adecuada, al realizar montañismo, debe traer arnés, casco, dispositivo de rappel, mosquetón, cordones prusik, polea, faro, baterías, cuerdas, crampones, brújula, agua y comida. Las cosas a traer dependerán de la montaña a escalar, así como de la duración de la escalada.
Resumen de FreeDeportes Surf
Tu equipo de montañismo puede hacer o deshacer tu experiencia de montañismo. Opta por la comodidad sobre la moda. Aprenda a elegir las piezas esenciales, incluidas aquellas que son livianas mientras lo protegen del sol, la lluvia o el clima frío.
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