Los crampones se encuentran entre las partes esenciales de escalada en hielo o equipo de invierno para senderismo de montaña. Le brindan seguridad y lo ayudan a escalar o cruzar un campo de nieve. En este artículo, le mostraremos cómo usar crampones y algunas de las técnicas básicas de crampones.
Índice de contenidos
Asegúrese de que encajen
Lo primero y probablemente lo más importante es saber qué tan bien le quedan a sus botas. Para asegurarse de esto, verifique si hay algún contacto firme entre la parte inferior de su bota y el marco del crampón.
Ponerse crampones
Con cada crampón, obtendrá el manual de instrucciones, por lo que todo lo que tiene que hacer es seguirlo y debería funcionar absolutamente bien. Sin embargo, hay algunos consejos y trucos que le ayudarán a hacerlo lo más fácil posible:
- Hazlo vistiendo guantes. Al principio, aprenda a ponerse los crampones con las manos desnudas, pero después de hacerlo, póngase los guantes y practique. Esto te ayudará cuando te encuentres en una situación en la que tengas que hacerlo al aire libre, con frío, sin necesidad de quitarte los guantes y congelarte las manos.
- Asegúrese de que no haya cabos sueltos ni telas colgando alrededor de los tobillos o cerca de los pies.
- Todas las correas y cordones de los zapatos deben estar bien metidos y con firmeza.
- Apriete las correas lo suficiente para proporcionar un contacto agradable y sólido entre la parte inferior de la bota y el marco del crampón.
- Compruebe si hay algún cambio con frecuencia.
Cuándo y dónde usar crampones
Por supuesto, si camina durante la primavera o el verano y no hay nieve, entonces no necesitará crampones, pero tan pronto como la nieve comience a caer, puede caer en la tentación de ponérselos. Aquí es cuando debes hacerlo:
- Cuando sienta que la nieve se ha endurecido. Esto ocurre con mayor frecuencia cuando hace calor durante el día y la temperatura desciende por debajo del punto de congelación durante la noche.
- El ángulo de la pendiente es mayor.
- Quieres mantener tu energía reduciendo la necesidad de patear los escalones.
- Durante la caminata por los glaciares.
Siempre es una buena idea escanear el entorno y el terreno y, si ve un lugar donde parece que los necesitará, busque un lugar plano y no resbaladizo y póngalos. Nuevamente, cuando llegue al área donde la posibilidad de resbalar es realmente baja o es más peligroso usarlos que no, quíteselos.
Técnicas de crampones
Básicamente, hay tres formas diferentes de usar los crampones:
- Pie plano, también conocida como técnica francesa
- Apuntando frontalmente, también conocida como técnica alemana
- Híbrido, también conocido como técnica americana
1. Técnica de pie plano
En esta técnica de crampón, el objetivo es hacer que la mayor cantidad de púas afiladas entren en contacto con la nieve, y lo hará apoyando el pie en la nieve. Si el ángulo de la suela coincide con el ángulo de la pendiente, lo estás haciendo bien. Concéntrese en sus pies sin importar cómo se mueva y manténgalos planos.
2. Señalando al frente
Desarrollada por excursionistas alemanes, esta técnica es una gran opción cuando se sube por pendientes pronunciadas o durante la escalada en hielo. Se hace pateando con la parte delantera del pie para meter los dos puntos delanteros en la nieve.
3. Híbrido
Como probablemente pueda adivinar, esta técnica es una combinación de las dos técnicas descritas anteriormente. La razón para intentarlo radica en el hecho de que el pie plano no es tan seguro, mientras que el apuntar hacia adelante tiende a desgastarte con bastante rapidez. Entonces, al patear un pie directamente en la pendiente para usar los cuatro dientes delanteros, luego colocar el otro pie plano en la superficie, ambos obtendrán seguridad y la oportunidad de descansar por un segundo.
4. Nieve en crampones
Los crampones más nuevos tendrán placas anti-ball para que la nieve no se pegue al fondo, pero aún puede quedar atascada bajo los pies y evitar que las puntas se claven en la nieve. He aquí cómo quitar esa nieve:
- Mueva los pies hacia arriba sobre la superficie y raspe. La fricción hará el truco y quitará la nieve.
- Invierta el piolet y golpee sus pies con la parte del eje para sacudir la nieve.
Preguntas más frecuentes
Aquí están las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo usar crampones y técnicas de crampones:
P: ¿Cómo funcionan los crampones?
Los crampones usan sus puntas para brindarte seguridad mientras caminas al atravesar la superficie, en lo profundo de la nieve. De esta manera, le proporcionarán más tracción y estabilidad adicional, por lo que la posibilidad de resbalar será mucho menor de lo habitual.
P: ¿Cuándo debería usar crampones?
Los crampones deben usarse en cualquier momento cuando:
- En cualquier momento en que la posibilidad de resbalar sobre la nieve o el hielo sea alta.
- Cuando la nieve está firme, esto significa que está bien asentada o que comenzó a derretirse antes de que la temperatura volviera a bajar y la hiciera más firme.
- Cuando llegue a una pendiente pronunciada, lo más probable es que tenga un ángulo superior a los 45 grados.
- Cuando desee maximizar la eficiencia y minimizar la fuerza utilizada para dar un paso.
- Cada vez que pasas sobre un glaciar o cualquier superficie con hielo firme.
P: ¿Cómo se ponen los crampones?
La forma más fácil de ponerse crampones es seguir la guía de instrucciones proporcionada por el fabricante, pero también hay algunas cosas adicionales que hacer:
- Compruebe si hay cabos sueltos o telas que cuelguen.
- Meta las correas y los cordones de los zapatos de manera agradable y firme.
- Apriete las correas para lograr el mejor contacto posible entre la bota y el marco del crampón.
- Compruebe con frecuencia si todo está bien.
- Practica hacerlo con los guantes puestos.
P: ¿Son compatibles todas las botas con crampones?
Sí, incluso el ultraligero botas de montaña se puede combinar con crampones. Sin embargo, no todos los crampones son adecuados para escalada en hielo o senderismo de invierno, así que una vez que decidas cuál botas de escalada en roca que desee, pregunte por las mejores opciones de crampones.
Resumen de FreeDeportes Surf
El uso de crampones es uno de los aspectos más importantes de la seguridad de la escalada o las caminatas invernales y este artículo le proporcionará los conocimientos suficientes para encontrar el mejor para usted y su actividad. Y si tienes dudas entre crampones y microspikes, consulta nuestra Microspikes VS Crampones artículo.
Más reseñas de nieve:
