El patinaje es una de las técnicas de esquí de fondo de ritmo rápido, pero para realizarlo necesitará el equipo adecuado. En este artículo, repasaremos todas las partes del equipo de esquí de skate que necesitarás para hacerlo correctamente y con facilidad.
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¿Necesita equipo nuevo?
Aunque puede usar esquís de fondo, más temprano que tarde se volverá difícil e incómodo, por lo que si le encantaría dedicar su tiempo a esquiar en patines, se recomienda encarecidamente comprar un equipo de esquí de patinaje nuevo. No solo es más cómodo, sino que su apariencia y la forma en que están hechos te ayudarán a hacerlo más fácil que con los esquís de fondo habituales. Esto significa que la fatiga se reducirá, por lo que pasará más tiempo en la pista y las posibilidades de lesiones serán menores. Sin mencionar el hecho de que podrá producir una mayor velocidad y experimentar el esquí en skate de la forma en que debería hacerlo.
Equipo de patinaje
Para patinar, necesitarás lo mismo que para el esquí normal, pero sus características físicas son completamente diferentes.
Esquís
La primera y, por supuesto, la parte esencial del skate ski son los esquís. Tendrás que buscar el largo, el ancho y el corte lateral.
Largo
En el skateboard, tendrás que despegar los esquís del suelo al avanzar, por lo que lo primero que hay que buscar es su longitud. Tendrán que ser lo suficientemente cortos y livianos para que puedas moverlos sin problemas, pero también debes asegurarte de que sean lo suficientemente largos para mantenerte estable mientras estás parado sobre una pierna. La longitud del esquí está directamente relacionada con su altura y peso.
Ancho
Lo segundo en lo que tendrás que pensar es en el ancho de los esquís. Los esquís más anchos proporcionan más estabilidad, pero también son más lentos y más adecuados para los principiantes del esquí de fondo y para aquellos a los que les encantaría simplemente relajarse en la pista y simplemente dar vueltas. Por otro lado, las personas que quieran sentir el espíritu de las carreras probablemente optarán por esquís más estrechos que oscilan entre 41 y 45 mm de ancho en las puntas. Cualquiera de estos será fácil de usar en las pistas ya utilizadas.
Sidecut
La tercera cosa importante a buscar es una línea de cotas. Muchos esquís de patinaje no tienen línea lateral, pero a veces puede toparse con esquís un poco más anchos en la cintura. Este tipo de esquís te dará una mayor ventaja cuando te muevas.
Camber / Rocker
Coge el esquí, colócalo en el suelo sólido y míralo. La curva que probablemente encontraría en el medio se conoce como comba. Camber (o Rocker) afecta la fuerza y la flexibilidad de su esquí. El tipo de curvatura que se utiliza para los esquís de patinaje es la curvatura alpina. La diferencia entre este camber y el regular es la falta de un llamado «bolsillo de cera». Es más plano y más adecuado para utilizar los bordes de los esquís para empujar con mayor eficacia.
Bases
Los esquís de skate usan los bordes para ganar impulso y mantener la velocidad, por lo que debes buscar aquellos que puedas encerar para que no haya interferencias mientras te mueves. Y aquí se explica cómo encerar los esquís de fondo.
Flexionar
La técnica del skate ski requiere esquís con una flexión rígida, que también es complementaria con la nieve dura.
Botas
Después de los esquís, es el momento de comprar las botas de esquí de skate. La diferencia entre las botas normales, de turismo y las botas de esquí para patinaje está en la cantidad de apoyo que brindan al tobillo. A medida que se mueva, habrá muchas torsiones involucradas, por lo que necesitará protección adicional para evitar lesiones. La segunda diferencia está en sus suelas. Las botas de esquí deben reducir al mínimo la flexión hacia adelante. Y por último, pero no menos importante, ponga su comodidad en la parte superior de la lista y asegúrese de que su pierna se sienta y se ajuste bien en la bota.
Fijaciones
Hay algunos tipos de fijaciones de esquí con los que puede elegir que son lo suficientemente seguros como para mantener sus botas estables, pero también livianos para que no cargue peso adicional cuando mueva los pies hacia arriba:
NIS
Las fijaciones de esquí NIS (Nordic Integrated System) son fáciles de montar en esquís con placas NIS y son buenas para combinar con botas NNN de carreras o de turismo. Ideal para esquiadores principiantes.
SNS
Salomon Nordic System utiliza dos puntos de conexión y proporciona un control mejorado. Es ligero y bueno para principiantes.
NNN
New Nordic Norm es un tipo de fijación de esquí preferido por los esquiadores más expertos. Necesitará botas de esquí NNN, pero una vez que se acostumbre a ellas, NNN se convertirá en sus favoritas.
Bastones de esquí de skate
La primera característica que tendrás que tener en cuenta en los bastones de esquí para esquiar de forma eficiente es su longitud. Deben ser lo suficientemente largos para que cuando te muevas lo hagas usando el abdomen y los músculos de la parte superior del cuerpo. La longitud ideal del bastón para esquiar en skate es entre la barbilla y los labios, una vez que coloques el extremo inferior en el suelo. Debido a la fuerza aplicada a los bastones de esquí, la mejor opción son los rígidos. Por último, los bastones de esquí de skate tienen diferentes agarraderas, cestas y correas ajustables para facilitar su uso.
Accesorios de patinaje
Además del equipo para patinar, la otra pregunta importante es qué ponerse.
Ropa
Debido a que habrá mucho movimiento, debes usar una chaqueta exterior como capa exterior principal.
Chaqueta Soft Shell
La chaqueta softshell debe ser su elección preferida cuando hace buen tiempo. Es transpirable, tiene un repelente al agua para eliminar la nieve ligera o la lluvia.
Chaqueta rígida
Si las condiciones climáticas son malas y la nieve o la lluvia caen a cántaros, opta por la chaqueta rígida. Estos son impermeables pero aún transpirables.
Las capas ligeras son mejores que a granel
Más grueso no significa necesariamente más cálido. Ir con unas pocas capas delgadas es mejor que usar una pero más gruesa. El truco está entre las capas, donde queda atrapado el aire. De esta forma también podrás quitar uno cuando calientas.
Respaldo
Si su objetivo es una distancia más larga, traiga ropa extra para que pueda cambiarse si es necesario.
Sombreros y guantes
Cuando hace buen tiempo, una gorra simple y liviana servirá, pero debe combinarla con una diadema si hace más frío debajo de su casco de esquí, y en caso de temperaturas extremadamente bajas, recurra a un pasamontañas y una gorra de lana. Para tus manos, echa un vistazo a los mejores guantes de esquí.
Calcetines
Una vez que te asegures de cuánto espacio tienes en tus botas, intenta encontrar los mejores calcetines hechos de lana o sintéticos, y puedes combinarlos con polainas para la nieve para evitar que entre la nieve.
Proteccion solar
La nieve es uno de los mejores reflectores de la luz solar, incluso cuando está nublado, por lo que es una buena idea tener todo el cuerpo cubierto, usar lentes de sol y usar protector solar.
Resumen de FreeDeportes Surf
Skate ski es divertido, trepidante y será una de las actividades más interesantes durante el invierno, especialmente si lo combinas con el equipo de skate adecuado. Este artículo lo ayudará a elegirlo, por lo que todo lo que tendrá que hacer es pisar la pista y comenzar.
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Fuente
- Esquí de patinaje, crosscountryskitechnique.com
