No hay muchas cosas que brinden paz absoluta, vistas asombrosas e increíbles, y sentir que has dejado la Tierra y has ido a visitar el planeta aún inexplorado. Y permanezca libre de estrés durante el proceso. Uno de ellos se llama buceo superficial.
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¿Qué es el buceo de superficie?
Este deporte, como ya lo dice su nombre, es de familia “diving”. Pero hay una diferencia entre el buceo, el buceo libre, el esnórquel y el buceo superficial. Y si bien es fácil separar el buceo de los demás, porque para el buceo se necesita un tanque de aire, con otros la situación es un poco más complicada.
El esnórquel es probablemente el más popular. Necesitará aletas de pie completo, la máscara adecuada y equipo de snorkel. Además, podría usar un chaleco de flotabilidad. Lo haces nadando en la superficie y mirando hacia abajo, en el agua, observando lo que hay debajo de ti.
El buceo libre es más competitivo, donde los participantes inhalan aire y tratan de permanecer bajo el agua el mayor tiempo posible mientras nadan verticalmente para inmersiones profundas u horizontalmente, para inmersiones prolongadas. Las máscaras que se utilizan en el buceo libre tienen un volumen menor que las máscaras de buceo y se parecen más a las gafas de natación. Además, las aletas son más largas que las de buceo. El objetivo principal es simplemente permanecer bajo la superficie el mayor tiempo posible.
El buceo de superficie es una combinación de los dos. A diferencia del esnórquel, no te quedas en la superficie y observas, sino que te sumerges para ver algo más de cerca. Y a diferencia del buceo libre, el objetivo no es permanecer bajo la superficie durante un tiempo, sino ver algo mientras lo haces.
Beneficios del buceo de superficie
El objetivo de cada buzo es ver o aprender algo nuevo, emocionante y emocionante. Pero, a veces es difícil porque el equipo pesado que usas en el buceo no te permite moverte con tanta libertad y terminar con facilidad. Además, a veces es más fácil acercarse a los animales si no exhalas burbujas de tu máscara.
Otro gran beneficio es el hecho de que mientras aprendes a bucear, también aprendes técnicas de respiración adecuadas y cómo ascender y descender, que se pueden utilizar en el buceo. Pero eso no es todo. El buceo de superficie tiene un efecto similar al yoga porque estar rodeado de criaturas marinas reduce el nivel de estrés, calma los nervios y te relaja.
Otro beneficio es el enfoque mejorado porque requiere concentración. Si buceas sin ningún equipo, debes seguir de cerca lo que sucede a tu alrededor para mantenerte seguro, y debes aprender a escuchar a tu cuerpo y saber cómo actuar en diferentes situaciones. Tienes que saber hasta dónde has buceado y conocer tus limitaciones. No significa que no debas intentar empujarlos hacia adelante, pero si no sientes que puedes hacerlo, déjalo para otro día. Preste atención al nivel de oxígeno. Si sientes que se te acaba, sube, porque un error puede ser fatal.
Efecto terapéutico
El buceo de superficie no es saludable solo para tu estado mental, también tiene una influencia positiva en tu cuerpo. Estar bajo el agua alivia la presión sobre las articulaciones y las ayuda a relajarse. También es bueno para el corazón porque ayuda a que los pulmones se vuelvan más fuertes, al igual que cualquier otro ejercicio cardiovascular. Le enseña cómo respirar correctamente y cómo mantener sus pulmones en buen estado. Cuando bucees, tu cuerpo se enfrentará a la presión del agua y se verá obligado a trabajar para superarla, haciendo que tus músculos sean más fuertes y más resistentes.
Disciplina como meta
El buceo de superficie requiere una disciplina estricta y es necesario conocer tus limitaciones si quieres mantenerte seguro y bucear sin ningún riesgo. Siga el procedimiento y no lo fuerce si no se siente cómodo. Una vez que sientas que has llegado al límite, es hora de reducir la velocidad. Deje que su cuerpo crezca con cada inmersión y aprenda cada vez que entre. De esa manera, no solo estará seguro, sino que también lo ayudará a romper sus propios récords y superar sus límites. Si algo sale mal, trate de relajarse, mantenga la calma y piense con claridad.
Otros consejos útiles
Evite bucear solo. El buceo superficial incluye visitar lugares a gran profundidad bajo el agua, entrar en contacto con criaturas marinas y aprender algo nuevo. Aunque inspirador y atractivo, puede ser complicado, especialmente si eres un principiante. Es más fácil tener a alguien que pueda ayudarte si algo sale mal, sin mencionar el hecho de que es mucho más divertido si tienes a alguien con quien compartir la experiencia. Y si tienes amigos que no bucean, esta es tu oportunidad de enamorarlos.
Consigue un traje de neopreno. No es una necesidad, pero te mantendrá caliente y te dará flotabilidad. También le proporcionará flexibilidad y hará que su inmersión sea más cómoda. A medida que progreses, puedes comprar aletas de hoja larga, relojes de buceo o una computadora de buceo. Pero al principio, la máscara de bajo volumen hará el truco. Y, por supuesto, una cámara a prueba de agua para capturar estos momentos.
Aprende, relájate y diviértete
Otro aspecto importante del buceo de superficie es el aprendizaje. No tenga miedo ni vergüenza de preguntar si no está seguro de algo. Hay muchos entusiastas del buceo a los que les encantaría compartir sus conocimientos y ayudarte a mejorar.
¡No olvides relajarte! Esto es absolutamente crucial porque el buceo pierde su sentido si no te resulta relajante o si te estresa. Hazlo mientras lo disfrutes. Si no es divertido, deténgase y busque otro entretenimiento. No es difícil, sobre todo cuando llega el verano y vas a la playa.
Descripción general de FreeDeportes Surf
El buceo es un deporte en el que no solo puedes pasar un buen rato, sino también aprender sobre el mar, su mundo vivo y el medio ambiente. Es desafiante y para hacerlo bien tienes que conocer tu cuerpo y tus limitaciones. Si no sobrestimas tu fuerza y habilidades, deberías tener una aventura increíble descubriendo el mundo marino y viendo cosas que te harán pensar que estás en otro planeta.
Pero también es importante saber que tienes que ser responsable, no solo de ti mismo, sino de tu entorno. Si quieres conocerlo, aprende cómo protegerlo, cómo mantenerlo limpio y cómo ayudar a que dure más.
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