Aunque aprender a atar nuestros zapatos es una de las primeras cosas que aprendemos a medida que crecemos, este es un aspecto realmente importante de la comodidad de la caminata, especialmente mientras lleva su tienda de campaña y otro equipo. Los cordones de los zapatos mal atados pueden causar muchos problemas con nuestros pies, por lo que es útil aprender algunas de las mejores y más comunes formas de atarse los zapatos y evitar posibles tensiones en los pies.
Este artículo te guiará a través de este proceso y te mostrará cómo atarse las botas para que no tengas que preocuparte por eso la próxima vez que te dirijas a una aventura con tus amigos y tu mochila. No es nada demasiado difícil y estos consejos y trucos te serán de gran utilidad.
Índice de contenidos
No se apresure y tómese su tiempo
Antes de salir de excursión, tómese su tiempo para atarse los zapatos correctamente. Pero no importa qué tan bien lo hagas, ten en cuenta el hecho de que tus zapatos se expandirán a medida que se calienten durante tu caminata, por lo que existe la posibilidad de que tengas que rehacerlos.
Una vez más, ¡no se apresure! Si sus compañeros discuten sobre la parada, dígales que es mejor detenerse ahora y volver a atarse los zapatos que arruinar todo el viaje por posibles dolores y ampollas causadas por un encaje inadecuado. Y mientras lo hace, ¡recuérdeles que revisen el suyo!
Centrar la lengua
Una de las cosas principales cuando se habla de comodidad en el calzado es la lengua. Es esencial mantenerlo recto y correctamente centrado, de lo contrario, podría llegar fácilmente a la formación de puntos de presión si va al costado de su pie. Si siente que no encaja bien, deténgase y corríjalo antes de continuar su caminata, para que no se sienta mal más tarde.
Técnicas y consejos de cordones
Hay muchas técnicas diferentes que se utilizan para las botas de montaña con cordones. Algunos son útiles para escalar, otros son buenos para caminatas de larga distancia en terrenos irregulares, pero todos tienen el mismo propósito: mantener su nivel de comodidad al máximo y evitar que se formen ampollas cualquier cosa mala que pueda ocurrirle a sus piernas. a posibles torceduras de tobillo.
Cordones bajos y alrededor del tobillo
Se recomienda este tipo de cordones cuando se camina cuesta arriba. De esta manera, sus pies tendrán más espacio para moverse y le permitirán caminar con mayor libertad.
Para lograr esto, guíe los cordones sobre la parte superior de los ganchos, de modo que el nudo quede entre 1 y 2 cm más bajo de lo habitual. Aunque no es de conocimiento común por qué ayuda este tipo de cordones, muchos excursionistas insisten en que este método sirve mejor para la ocasión, pero lo seguro es el hecho de que creará más tensión, por lo que su zapato quedará bien atada y ganado ». Se suelta tan rápido como se anticipó.
Cordón de dos zonas
La mayoría de las botas y zapatos hechos para caminatas y largas caminatas, en general, tienen locto lockoks, lo que significa que es posible zonificar el cordón, por lo que puede atar el empeine sin relación con la caña.
Si camina en algún lugar cuesta arriba, la recomendación es atar un poco más la primera zona (superior) para asegurar el ajuste y dejar que la segunda zona sea un poco más holgada. Si va cuesta abajo, es mejor apretar ambas áreas. De esta forma evitarás que tu pie se deslice hacia adelante.
Técnica de bloqueo del talón
No hay muchas cosas que te irriten más durante la caminata que ver tus calcetines nuevos y buenos arruinados por tu talón que se frotaba contra la parte trasera de tu zapato. Sin mencionar el hecho de que podrían formarse ampollas, por lo que su viaje tal vez no se arruine, pero definitivamente será mucho menos agradable y mucho más doloroso. Para evitar esto, puede utilizar la técnica de «bloqueo del talón».
Tire de los cordones directamente a través de los ganchos, omitiendo el patrón entrecruzado a lo largo del camino. Comience colocando cada cordón debajo del lado opuesto y tire de los cordones hasta que su talón comience a sentirse seguro. Ahora es el momento de continuar con el patrón de cordones normal hasta que haya terminado.
Incrementador de espacio en el empeine
Si sientes un poco de presión en el empeine, probablemente esto signifique que tu empeine no está nivelado, lo cual es algo común, por lo que es bueno aliviar un poco la presión creando algo de espacio adicional en el empeine.
Pasa los cordones por dos ojales ubicados en el mismo lado donde sientes la tensión y no los cruces. Esto significa que la presión en el empeine debe ser mucho más baja de lo habitual.
Cómo apretar los cordones sin ganchos
Como se mencionó anteriormente en este artículo, las botas de montaña la mayoría de las veces tienen dos ganchos, lo que las convierte en botas de dos zonas. Pero, si quieres añadir más zonas, hay una forma de hacerlo, aunque supondrá que la presión en el empeine también aumentará.
Para lograrlo, mientras cruzas tu encaje, hazlo dos veces. Esta técnica de cordones de doble cruce agregará mucha más tensión para que sus cordones no se aflojen durante su caminata, pero, nuevamente, creará una presión adicional en el empeine.
Prevención de ampollas
Si siente que una parte de sus pies está presionada y dolorida, esa es la primera señal de que se está formando una ampolla, por lo que es hora de detenerse y reajustar su encaje, pero también de tratar ese espacio con tiritas o cinta adhesiva.
También puede intentar usar un par adicional de calcetines debajo de los habituales. Podrías usar calcetines de algodón, pero absorben bien el sudor y se saturarán bastante rápido, por lo que otras opciones son los calcetines de nailon. Pero tenga cuidado, porque esto podría hacer que sus zapatos le queden más ajustados y dejar menos espacio para sus pies para moverse.
Otros consejos y trucos de encaje
No olvides que los cordones son flexibles y dinámicos, por lo que se ajustarán fácilmente a tus zapatos y a tu pie. Si sus cordones se rompen y se rasgan, por lo que tiene que conseguir unos nuevos, podría obtener cordones de cuerda. Te proporcionan un cordón mucho más rígido y resistente, creando así más tensión. Aunque arreglarán tu zapato, el problema podría presentarse en forma de ampollas, así que si eres propenso a las ampollas, evítalas. También puedes visitar la tienda donde compraste tus zapatos y preguntarles si tienen cordones porque la mayoría de las veces los fabricantes incluirán los que mejor se adapten a tus zapatos cuando los compres.
Cuando se trata de la longitud del cordón, la mayoría de los cordones provistos de fábrica serán lo suficientemente largos para cualquiera de estas técnicas de cordones y nudos.
Nudos de encaje
Aprender los nudos adecuados y cómo hacerlos a menudo podría significar la diferencia entre una caminata agradable y un desastre. Hay algunos nudos diferentes y cada uno de ellos tiene su propia fuerza. Pero recuerde, no importa qué técnica de anudado esté utilizando, no le ayudará si sus botas no le quedan bien. Si ha cometido un error con su selección de botas, la única solución para este problema es conseguir unas nuevas y que se ajusten mejor. Ahora, volvamos a nuestro tema principal.
Nudo de cirujano
Este tipo de nudo es sencillo, sirve para usos múltiples y uno de los más utilizados. Si siente que su talón se desliza constantemente, significa que hay demasiado espacio libre en la parte superior del pie, por lo que usar los dos nudos del cirujano para arreglarlo hará el trabajo.
Comience tirando de los cordones para quitar cualquier lugar suelto o flácido y para apretar sus cordones. Una vez que esté lo suficientemente apretado, busque los dos ganchos de encaje cerca de la parte superior de su zapato, en algún lugar cerca del lugar donde su pie comienza a estirarse hacia adelante. Cada uno de estos ganchos servirá como lugar para el nudo de un cirujano.
Envuelva los cordones entre sí dos veces y asegúrelos tirando de ellos con fuerza. Luego, mueva el cordón directamente al gancho y bloquee la tensión del nudo. Haga esto nuevamente en el siguiente juego de ganchos de encaje y luego haga el resto del cruce como de costumbre.
Cordón de ventana
Si se ha atado las botas con tanta fuerza que ha comenzado a sentir la presión en la parte superior del pie, los cordones de «ventana» o «caja» podrían resolver el problema.
Empiece por desatar los cordones de los zapatos hasta el punto en que se sienta presionado. Vuelva a atarlo saltándose esos ganchos y atando el siguiente par de ganchos, seguido de cruzar los cordones. Podría terminar atando su bota el resto del camino como de costumbre, o puede hacer un nudo de cirujano en el borde inferior y superior de la «ventana» formada por cordones, para obtener una sujeción más fuerte.
Cordones con relieve en los dedos
Si le empiezan a doler los dedos de los pies, hay algo que puede hacer para volver a la pista rápidamente, mientras ayuda a los dedos de los pies a obtener algo de alivio y quitarles la presión.
Lo hará desatando completamente los zapatos, luego comenzando con el cordón desde la parte inferior, pero omitiendo el primer juego de ganchos, lo que liberará un poco los dedos de los pies. Si esto no ayuda, el problema no está en el nudo, sino en el zapato. Ve y consigue algunos con la cantidad adecuada de margen de maniobra.
Algunas otras técnicas de cordones
Las tres técnicas mencionadas anteriormente son las más difundidas y utilizadas, pero hay algunas más que puede utilizar que le ayudarán a lo largo de su viaje de campamento.
Bloqueo de talón de zapato de corte bajo
Use ese doble orificio para los ojos ubicado en la parte superior de su zapato para hacer un lazo y volver a atarlo a través del lazo. Tire hacia arriba contra el lazo y ajuste el talón en el bolsillo recién hecho.
Bloqueo del talón de la bota
Este nudo te ayudará a distribuir mejor la presión. Tendrás que crear un lazo entre dos ganchos, luego pasar el cordón desde arriba y luego a través. Cuando termine, continúe subiendo.
En caso de alta presión
Si siente una alta presión en un área específica de sus zapatos, el proceso de alivio es bastante simple. Desata tus zapatos y simplemente, cuando los vuelvas a atar, omite ese lugar. También puede mezclarlo con técnicas de bloqueo para obtener mejores resultados.
Presión del manguito
En el caso de demasiada presión, existe la posibilidad de irritación de la piel, especialmente en la parte inferior de la piel. Hacer un nudo de presión en el brazalete ayudará con esto. Simplemente, cuando termine de atar, coloque los cordones sobre la parte superior de los ganchos antes del nudo del lazo.
Nudo de la abuela
Menos seguro en comparación con un nudo cuadrado, y lo reconocerá al notar que los lazos del arco apuntan hacia arriba y hacia abajo. Este es uno de los nudos más comunes y más fáciles de hacer.
Nudo cuadrado
Atar el nudo cuadrado comienza con un nudo simple, después de lo cual toma esos dos bucles y pasa el derecho sobre el izquierdo, luego el izquierdo sobre el derecho. Cuando termine, el «producto» final debe tener lazos de lazo apuntando hacia los lados.
Resumen de FreeDeportes Surf
El arte de atar los zapatos de senderismo es uno de los conocimientos más importantes y probablemente el esencial cuando se trata de la comodidad de los pies en el senderismo. No es un arte difícil de dominar, pero requiere un poco de paciencia, habilidad y voluntad para aprender algo nuevo.
Aprender a hacer un nudo adecuado no solo estabilizará sus zapatos y reducirá el estrés que sufren sus pies durante la caminata, sino que también lo ayudará si encuentra algún problema en el camino. Una vez que aprenda a atar botas de montaña, emprender caminatas más grandes será mucho más fácil y sencillo. Si no está seguro de esto, no dude en pedir consejo a algunos excursionistas más experimentados. Al igual que en cualquier otro aspecto, el conocimiento de las técnicas de cordones del calzado es uno de los más subestimados, pero también de los más importantes. Mantén tu mente abierta y deja que la experiencia te guíe. Si se entera de alguna técnica nueva, pruébela. Puede que le quede mejor que todos los demás que ha usado antes. Además, sea creativo e intente encontrar el suyo, y quién sabe, ¡tal vez el próximo gran nudo de cordones de zapatos sea llamado por su nombre!
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