10_No_Cook_Backpacking_Meals

10_No_Cook_Backpacking_Comidas

29797 Las comidas para mochileros sin cocinar son una de las formas más fáciles y sencillas de hacer que su viaje de campamento sea mucho menos complicado. En este artículo, repasaremos algunas de las razones principales por las que debería decidir probar la mochila sin estufa la próxima vez que salga a la carretera, y también leerá sobre algunas de las comidas más deliciosas y sencillas que puede consumir. sin estufa.

Mochileros sin estufa – Pros

Antes de pasar a las sugerencias de comidas, es importante saber por qué debería considerar probar la mochila sin una estufa lo antes posible:

1. Tu mochila será más ligera

Las estufas y otras partes de la cocina para acampar pueden ser más livianas que otras herramientas similares, pero eso no significa que sean livianas. Por el contrario, aunque al principio podrás llevarlos sin mucho esfuerzo, después de un tiempo empezarás a sentirte cansado y te empezará a sentir fatiga. Al eliminar ese peso extra, será mucho más fácil de llevar. su mochila y podrá cubrir una mayor distancia y caminar durante un período más largo. También tendrá que usar mucha menos agua porque no tendrá que usarla para cocinar.

2. Menos dinero en equipo

La lógica es simple aquí: si no cocina, no necesitará todos los demás suministros de cocina y también podrá ahorrar si no compra un recipiente para estufa, etc. En cambio, todo lo que necesita es algún tipo de almacenamiento impermeable y sellable y estará listo para comenzar.

3. Menos tiempo en la cocina

Si tiene que preparar sus comidas en casa, eso no significa que tenga que hacerlo incluso en la naturaleza. Con las comidas para mochileros sin cocinar, no tendrá que pasar tiempo en la cocina improvisada preparándolas, pero podrá relajarse, disfrutar de la naturaleza y su comida sin prisas, etc. Tendré mucho más tiempo para hacer otras cosas.

4. Menos platos para limpiar

Uno de los mayores quebraderos de cabeza de todo campista es el proceso de limpieza. Una vez que termine con su comida, debe lavar todos los platos instantáneamente para evitar visitas no deseadas de animales salvajes, etc. No cocinar comidas de mochilero también significa que no hay platos sucios, lo que, nuevamente, resultará en mucho más tiempo para gastar en otras actividades.

5. Seguridad

El problema de la seguridad es uno de los más grandes e importantes, y el olor de la comida puede atraer fácilmente a muchas especies diferentes de vida silvestre. Sin cocinar, habrá menos olor y, por lo tanto, la posibilidad de que la vida silvestre visite su campamento para comer algo será menor.

Cosas para pensar antes de su viaje

También hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de su viaje:

Precio

Hay muchas opciones diferentes en forma de barras de comida instantánea, pero estas pueden ser bastante costosas y pueden ser un problema, especialmente si va de mochilero o de campamento con sus hijos. Por eso debes combinar barras de comida instantánea y comida liofilizada con tortillas, mezcla de frutos secos, comidas deshidratadas …

Calorías

Aunque tendrá menos peso en general, la cantidad de comida será similar a la que llevará cuando planee cocinar. Para bajar el peso, aún más, busque alimentos con la mayor cantidad de calorías posibles, alimentos con alta densidad calórica. De esta manera, aprovecharás al máximo cada bocado mientras que el peso total de tu mochila seguirá siendo menor.

Preparación de comida

La mayoría de las veces, las comidas para mochileros sin cocinar son exactamente esto: comidas que puede consumir cuando viaja como mochilero sin una estufa, pero eso no significa que no tendrá que hacer algún tipo de preparación antes de comerlas, como remojo en frío ( hidratando tu comida). Incluso con el remojo en frío, es mucho más fácil y más simple que tener que cocinar, y no puedes sobrehidratar tu comida, por lo que no requiere tanto esfuerzo como estar cerca de la estufa.

Ingredientes a utilizar

La regla simple es: cuanto más natural, mejor. No tenga miedo y haga tantas combinaciones diferentes de nueces / frutas / chocolate como sea posible. De esta manera, podrá cambiar su comida de vez en cuando y el almuerzo en sí nunca se volverá aburrido, sino una de las partes más divertidas de su viaje. Solo asegúrese de que sean fáciles de reconstituir cuando se colocan en agua. Y use el marcador para marcar cada comida por ingredientes para saber qué le está sirviendo a su fiesta.

Tipos de alimentos que no se cocinan

Aunque hay muchas combinaciones diferentes, los alimentos que no se cocinan se pueden dividir en cuatro categorías diferentes: crudos, deshidratados, liofilizados y listos para comer.

Alimentos crudos

Los alimentos crudos se utilizan para describir todos los ingredientes frescos como frutas o verduras. Increíblemente saludables y ricas con todo lo que necesita para su viaje, las frutas y verduras crudas tienden a echarse a perder bastante rápido y lo dejan sin su comida. Es por eso que debe tomar solo la cantidad que pueda comer en los próximos días.

Deshidratado

Puede comprar o deshidratar la comida usted mismo con un deshidratador. Es un dispositivo que elimina la humedad de tu comida. Esto también significa que tendrá que rehidratarlos antes de usarlos, lo que puede llevar algún tiempo. Si no se remoja adecuadamente, la comida deshidratada no sabe bien, y la mayoría de las veces necesitará agua tibia para que funcione y vuelva a ser comestible, por lo que si desea que su comida sea sabrosa, entonces debe usar estos como última opción para su viaje de mochilero sin un viaje a la estufa.

Liofilizado

Mismo principio, una forma diferente de eliminar la humedad. A diferencia de los alimentos deshidratados, donde la humedad se elimina con aire caliente, los alimentos liofilizados se preparan congelando los alimentos. Es liviano en términos de peso, se necesita mucho menos tiempo para recuperar su hidratación, mientras que habrá momentos en los que no necesitará rehidratar la fruta porque tendrá un sabor excelente, especialmente si va de mochilero durante un caluroso, día de verano. Esta es una de las mejores formas de refrescarse.

Listo para comer

Los más caros, pero estos paquetes también significan que no tendrá que hacer nada más que abrir el paquete y mezclarlo con agua si es necesario. Estos paquetes sirven como una comida completa, así que asegúrese de conocer todos los ingredientes y sus niveles de nutrición para mantenerlos equilibrados.

El arte del remojo en frío

La principal técnica de preparación de alimentos para las comidas de mochilero sin cocinar se conoce como remojo en frío. Todo lo que necesita es agua fría, los ingredientes deseados y cualquier tipo de frasco, ya sea el que haya comprado solo para este propósito, el que haya obtenido de un helado o cualquier otro imaginable, siempre que no lo tenga. no tiene fugas.

Cómo remojar la comida en frío

El remojo en frío tiene dos pasos principales:

1. Agregue los ingredientes

Toma tus ingredientes, agrégalos al frasco y vierte el agua fría sobre ellos, luego cierra el recipiente. También puede agregar especias en este punto.

2. Espere

Deje la mezcla y déjela esperar. La mayoría de las comidas estarán listas después de media hora, pero podría pensar en dejarlo reposar durante aproximadamente una hora, al menos, solo para asegurarse de que se empape bien.

3. Sirva

Después de que haya pasado una hora, abra el frasco, revuélvalo y estará listo para usar.

Antes de su viaje

Haz un pequeño experimento y prueba este tipo de preparación de alimentos mientras estás en casa para ver si puedes hacerlo. A muchas personas no les puede desagradar este tipo de comida debido a la falta de calor y sabe diferente a una comida cocida, por lo que no es para todos, pero es algo que debes probar y ver si te queda bien.

Comidas para mochileros sin cocinar

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Hay muchas opciones diferentes, incluso si va de mochilero sin estufa, y estas son algunas de las comidas para mochileros sin cocinar más interesantes que puede preparar:

1. Ensalada sobrante

Como su propio nombre lo dice, todo lo que necesita para esta comida son las sobras. Podrías mezclarlos con algunas verduras frescas, pero tú decides. Tome las sobras de comida, si hay carne, córtela en pedazos lo más pequeños posible y simplemente mezcle todo. De esta forma obtendrás un platillo bastante sabroso sin apenas esfuerzo, lleno de calorías y otros materiales utilizables.

2. Pitas de pollo y pepino

Necesitarás:

  • 2 tazas de pechuga de pollo cocida en cubos
  • 1 pepino grande, cortado en cuartos, sin semillas y en rodajas
  • 1 lata (2-1 / 4 onzas) de aceitunas maduras en rodajas, escurridas
  • 1 tomate mediano, sin semillas y picado
  • 1 pimiento rojo dulce pequeño, picado
  • 1/2 taza de queso cheddar en cubos
  • 1/4 taza de cebolla morada picada

Para el Aliño:

  • 1/2 taza de aderezo ranch para ensalada
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 1 cucharada de aderezo para ensaladas italianas
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de pimienta

Coloque los ingredientes en un tazón grande y mézclelos todos. Luego, use el tazón más pequeño para mezclar todos los ingredientes del aderezo y agregue la mezcla al tazón grande. Mézclalo todo y rellena las pitas con él. Esto debería ser suficiente para 12 pitas.

3. Croissants de pollo con cereza

Simple de hacer pero delicioso, esta comida se puede preparar en aproximadamente Necesitará 6 croissants cortados a la mitad y lo siguiente:

  • 2 tazas de pollo cocido cortado en cubitos
  • 3 costillas de apio picadas
  • 1/2 taza de cerezas secas
  • 1/2 taza de nueces picadas
  • 1/2 taza de uvas verdes cortadas a la mitad
  • 8 tiras de tocino
  • 1/2 taza de mayonesa

Toma todos los ingredientes y mézclalos todos en un tazón grande. Siga simplemente llenando los croissants. Lo que hace que esta comida sea excelente es la opción de hacer el relleno básicamente con cualquier cosa que te guste.

4. Sándwich de pizza de rosbif

Para este plato, necesitarás:

  • 2 tazas de espinacas tiernas frescas
  • 2 tomates pera, picados
  • 1/2 taza de pimiento amarillo o naranja dulce en rodajas finas
  • 1/3 taza de vinagreta balsámica
  • 4 onzas de queso crema bajo en grasa
  • 1/2 taza de cebolla morada en rodajas finas
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de cebollino picado
  • 2 cucharadas de salsa de rábano picante
  • 1 masa de pizza precocida de 30 cm (30 cm)
  • 8 onzas de rosbif rebanadas, cortadas en tiras
  • 1 cebolla verde picada

Comience mezclando espinacas, cebolla morada, pimiento y tomates con vinagreta y revuelva hasta que comience a cubrir. En el segundo tazón ponga cebollino, salsa de rábano picante, mayonesa, queso crema y lo que quiera y revuelva hasta que se mezcle todo. Extienda la mezcla sobre la base, agregue las verduras mixtas y termine con un poco de carne, si lo desea.

5. Wraps de atún

Necesitarás:

  • Atún enlatado
  • Tortillas
  • Pimiento rojo dulce
  • Mayonesa ligera
  • Verduras por deseo
  • Mostaza

Coloca todos los ingredientes en un tazón pequeño y mézclalos, luego llena las tortillas y envuélvelas.

6. Cereales fríos

Excelentes para cualquier momento del día, los cereales fríos son probablemente el plato frío más popular entre los mochileros. Todo lo que necesitas son cereales, otras frutas con las que quieras mezclarlo, leche en polvo y agua fría. ¡Déjalo en remojo durante al menos media hora y disfrútalo!

7. Barritas energéticas

Aunque parezcan pequeñas, las barritas energéticas son una gran opción, especialmente si prestas atención a los ingredientes y te ciñes a los naturales. Además, evite los que tienen altos valores de azúcar. Ya sea que las use como refrigerio o como complemento de otra comida, las barras energéticas le darán lo que necesita.

8. Carne seca

La carne seca también se puede usar como complemento de otras comidas o como refrigerio, pero lo que la hace excelente es el hecho de que a menudo es liviana y le proporciona todas las proteínas, grasas y otras partes importantes de la nutrición que necesita.

9. Galletas

Ya sea que las use solas o combinadas con cualquier otro plato o salsa, las galletas saladas son bocadillos populares que pueden servir como una excelente adición a sus otras comidas.

10. Alimentos enlatados

Si no quieres molestarte, siempre puedes optar por frijoles enlatados, ensaladas, etc. Son buenos para llevar al instante, lo único que tienes que hacer es abrir la lata.

Resumen de FreeDeportes Surf

Este artículo puede servirle como punto de partida, pero no tenga miedo de ser creativo. Si lo hace, viajar como mochilero sin estufa puede convertirse fácilmente en una experiencia increíble. ¡Buen provecho!

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Fuente

  1. 10 ideas de comida para mochileros sin cocinar, trail.recipes




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