Con muchos beneficios de la bañera de hidromasaje, no es de extrañar que muchas personas anhelen un baño tibio y burbujeante. Para hacerlo aún más relajante, hazte un masaje. Un buen masaje es uno de los placeres simples de la vida que disfrutamos. Pero, muchos se preguntan, ¿qué debería ir primero: el jacuzzi y el masaje?
Sigue leyendo para saber más sobre jacuzzi y masajes. Ya sea en casa o en un spa, entre otros lugares, te ayudaremos a decidir qué debes hacer primero.
Índice de contenidos
Ve al jacuzzi primero
Como regla general, disfrute primero de un jacuzzi antes de recibir un masaje. Ya sea que esté en su casa o en un spa, siempre es una buena idea sumergirse en el jacuzzi 15 minutos antes de recibir un masaje. Asegúrese de conocer la temperatura correcta del jacuzzi para que la experiencia sea más relajante. Los expertos recomiendan que mantenga la temperatura del agua entre 100 y 104 grados Fahrenheit.
Ya sea en jacuzzis inflables o en jacuzzis de leña, el tiempo que pases remojándote preparará tu cuerpo para el masaje. Relaja los músculos superficiales y alivia la tensión. De esta forma, el masajista puede ejercer más presión sin sufrir molestias.
Extraer ácido láctico es otro beneficio de remojarse antes de un masaje en un jacuzzi. Esto afloja tanto los músculos como los tejidos conectivos. Esto también hace posible maximizar los beneficios de la hidroterapia, incluida una menor inflamación de las articulaciones, una presión arterial más baja y un aumento en el flujo de oxígeno.
Disfrutar de un jacuzzi también es bueno para limpiar el cuerpo antes de recibir un masaje. Los contaminantes ambientales, el cloro y el sudor pueden estar presentes en su cuerpo, y la mejor manera de deshacerse de ellos es sumergirse en un jacuzzi.
Si te sumerges en un jacuzzi, asegúrate de secarte antes del masaje. Una ducha fría ayudará a refrescar los poros. Séquese como muestra de respeto al terapeuta. ¡Nadie quiere dar un masaje cuando tu cuerpo está goteando!
Sumergirse en un jacuzzi después de un masaje
Los jacuzzis y los masajes son relajantes. Sin embargo, si está buscando una relajación óptima, meterse en una bañera de hidromasaje después de un masaje también puede ayudar. Los chorros ayudarán en la recuperación de los músculos.
Una de las razones principales por las que muchas personas se sumergen en la tina después de un masaje es para deshacerse de los aceites en sus cuerpos. Esto puede no ser higiénico. Es mejor meterse en la ducha en su lugar. Una ducha de vapor será relajante. En el jacuzzi, los productos químicos pueden mezclarse con el agua y ensuciarla.
Drene y limpie un jacuzzi si lo usa después de un masaje. De esta manera, puedes deshacerte de los aceites que están en el agua.
Consejos y trucos para masajes en bañera de hidromasaje
Para aprovechar al máximo la bañera de hidromasaje y los masajes, esta sección habla sobre algunas de las mejores prácticas para que la experiencia sea más relajante.
Escucha Música Relajante
Independientemente de si se sumerge en el jacuzzi antes o después de un masaje, agregar música a la experiencia la hará más relajante. Con un altavoz Bluetooth a prueba de agua a su lado, reproduzca música relajante, como instrumentales. Las canciones lentas e íntimas también serán buenas. Si estás con tu pareja, esta también es una buena idea para una velada romántica en el jacuzzi.
ducha primero
Especialmente si se sumergirá en un jacuzzi después del masaje, la mejor práctica es ducharse primero. Asegúrate de usar jabón cuando te duches. Esto eliminará los aceites y lociones que aún permanecen en su piel. Si se meten en el jacuzzi, esto puede provocar problemas de formación de espuma, lo que puede ser un dolor de cabeza para resolver. Si ese es el caso, para deshacerse de la espuma en el jacuzzi, una de las mejores prácticas es reemplazar el agua.
Usa aceites de aromaterapia
Para el masaje de bañera de hidromasaje más relajante, los aceites de aromaterapia pueden ayudar. Esto le permitirá aprovechar el poder del aroma. Agregue unas gotas de aceites esenciales en el agua para que sea más calmante. Sin embargo, después de esto, si usa aceites con frecuencia, preste atención a realizar regularmente una limpieza profunda de la bañera de hidromasaje para que su spa sea higiénico.
Elige el masaje adecuado
Para que una bañera de hidromasaje y un masaje sean relajantes, uno de los más importantes es elegir el tipo de masaje adecuado. Esto se reduce a preferencias personales. Si desea deshacerse de los músculos adoloridos o desea relajarse, también afectará el tipo correcto de masaje que debe recibir.
Si desea aliviar el dolor muscular, nunca puede equivocarse con un masaje sueco. Si te gustan los deportes, por otro lado, un masaje atlético es bueno. Para aquellos que deseen centrarse en las articulaciones y la movilidad, se recomienda el masaje tailandés. Este es un tipo de masaje seco, por lo que no tiene que preocuparse de que los aceites entren en el agua después del masaje.
preguntas frecuentes
Antes de concluir, echemos un vistazo a algunas de las preguntas que pueda tener sobre el masaje en el jacuzzi.
P: ¿Es bueno un jacuzzi después del masaje?
Sí, un jacuzzi es bueno después de un masaje. Ayudará en la recuperación muscular. Especialmente con la hidroterapia, esto ayudará a aliviar los músculos adoloridos y te hará sentir más relajado. Aunque, si tienes que usar un jacuzzi solo una vez durante el masaje, hazlo antes.
P: ¿Es mejor bañarse antes o después de un masaje?
Es mejor darse un baño antes de su masaje. Esto ayudará a limpiar su cuerpo de la suciedad y los contaminantes que posiblemente puedan estar atrapados en su piel. No querrás que se froten durante el masaje. También puede ser una forma efectiva de aflojar los músculos y hacer que se sienta más relajado.
Descripción general de FreeDeportes Surf
El jacuzzi y el masaje son efectivos para eliminar el estrés y relajar los músculos adoloridos, entre otros beneficios. La mejor práctica es usar el jacuzzi primero antes de recibir un masaje. Esto prepara tu cuerpo y alivia la tensión.
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